Ημερολόγιο Εγκυμοσύνης - 10η Εβδομάδα
- Προτιμήστε τα λιπαρά οξέα Ωμέγα -3 που βρίσκονται στο λιπαρό ψάρι και επιδρούν ευεργετικά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης του εμβρύου. Αποφεύγετε την κατανάλωση ωμού ψαριού και οστρακοειδών.
- Εάν νοιώσετε ίλιγγο ή κάποια λιποθυμική τάση θα πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας.
- Aφουγκραστείτε το σώμα σας και ικανοποιείστε τις νέες ανάγκες του οργανισμού σας.
Για Τη Μαμά:
- Ίσως να εντοπίσετε μια αύξηση στο μέγεθος των μαστών και να παρατηρήσετε ότι οι ζώνες, στη μέση σας, που άλλοτε φορούσατε πιο άνετα, τώρα σας στενεύουν.
- Ενδέχεται να συλλάβετε τον εαυτό σας να είναι ανεξήγητα μελαγχολικός ή ευερέθιστος.
Για Το Μωρό:
- Το έμβρυό σας δείχνει πιο αναπτυγμένο σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, παρόλο που το μέγεθος του κρανίου του παραμένει δυσανάλογα μεγάλο σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα.
- Οι παλάμες στα χεράκια του εμβρύου έχουν ορατές πτυχώσεις, ενώ εμφανίζονται ξεχωριστά δάκτυλα στα χέρια και στα πόδια.
- Οι αρθρώσεις του εμβρύου έχουν ήδη διαμορφωθεί, συμπεριλαμβανομένων των καρπών και των αστραγάλων.
- Το νευρικό σύστημα του μωρού σας έχει αρχίσει να ανταποκρίνεται και πολλά από τα ζωτικά του όργανα έχουν ξεκινήσει τη λειτουργία τους.
- Η καρδιά του απέκτησε το τελικό σχήμα της.
- Η μύτη και τα μάτια του μωρού σας διακρίνονται ευκρινέστερα.
- Τα μάτια του θα παραμείνουν κλειστά και δεν θα ανοίξουν μέχρι να περάσει αρκετός χρόνος.
- Τα έντερα του εμβρύου αναπτύσσονται στον ομφάλιο λώρο.
- Το μέγεθος του εμβρύου (κεφαλο-ουραία απόσταση) είναι περίπου 42 χιλιοστά και ζυγίζει περίπου 5 γραμμάρια.