Η ιδιαίτερη φροντίδα για τις γυναίκες

Γράφει ο Δημήτρης Καλαμπόκης,
Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης ΛΗΤΩ

Κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών πολλοί είναι οι παράγοντες (π.χ. ανεπαρκής ή πρόχειρη διατροφή, ζέστη, λανθασμένη προσωπική υγιεινή, υγρασία στην ευαίσθητη περιοχή μετά το μπάνιο στη θάλασσα, αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα, άφθονη κατανάλωση αλκοόλ κ.λπ.) που μπορούν να προκαλέσουν ποικίλα γυναικολογικά προβλήματα, όπως: διαταραχές της εμμήνου ρήσεως, κολπίτιδες, ουρολοιμώξεις και προσβολή από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.
Ορμονικές διαταραχές, άγχος, λήψη αντιβιοτικών, σεξουαλικές επαφές χωρίς προφύλαξη, άσκοπες κολπικές πλύσεις με αντισηπτικά, μη τήρηση των κανόνων υγιεινής και άλλα διαταράσσουν το ph του κόλπου προκαλώντας κολπίτιδες.
Τα συνηθέστερα συμπτώματα στις κολπίτιδες μπορεί να είναι:

• Αίσθημα καύσου ή φαγούρας στην ευαίσθητη περιοχή.
• Ερυθρότητα στην περιοχή του κόλπου.
• Αυξημένες και συνήθως δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις.
• Πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής κ.λπ.

Στις ουρολοιμώξεις η συμπτωματολογία ποικίλλει (συχνοουρία, δυσουρία, αίσθημα καύσου και πόνου κατά την ούρηση, δύσοσμα θολά ούρα ή ούρα που μπορεί να περιέχουν αίμα). Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται στις γυναίκες κυρίως λόγω της έντονης σεξουαλικής δραστηριότητας, της μειωμένης κατανάλωσης νερού, καθώς και της χρήσης ακάθαρτων τουαλετών.

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Μεγάλη προσοχή και άμεση αντιμετώπιση απαιτείται στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, με συνηθέστερα:

• τον ιό των ανθρώπινων κονδυλωμάτων (HPV), ο οποίος μπορεί να είναι και ασυμπτωματικός,
• ερπητικές λοιμώξεις (αρχικά δημιουργούνται μικρές φυσαλίδες στην περιοχή που προσβλήθηκε),
• χλαμύδια (τις περισσότερες φορές είναι ασυμπτωμα-τικά),
• μυκόπλασμα - ουρεόπλασμα (μπορεί να είναι ασυμπτωματικά).

Επίσης στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ανήκουν το AIDS, η ηπατίτιδα C και B, η σύφιλη και η γονόρροια.

Η σωστή πρόληψη
Σημαντική είναι η πρόληψη για την αποφυγή τέτοιων λοιμώξεων που μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας τις παρακάτω απλές συμβουλές:

• Σχολαστικός καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής, με προϊόντα με ουδέτερο ph.
• Αποφυγή άσκοπων κολπικών πλύσεων με αντισηπτικά.
• Στην παραλία να αλλάζετε το βρεγμένο μαγιό ώστε να μην παραμένει η υγρασία στην περιοχή.
• Συχνή αλλαγή της σερβιέτας ή του ταμπόν.
• Χρήση βαμβακερών εσωρούχων. Καλό είναι να αποφεύγετε τα στενά παντελόνια και τα εσώρουχα τύπου στρινγκ.
• Να αποφεύγετε τη χρήση ξένων εσωρούχων ή πετσετών.
• Χρησιμοποιείτε πάντοτε πετσέτα ή ψάθα όταν ξαπλώνετε στην παραλία.
• Σωστή, ισορροπημένη διατροφή και καλή ενυδάτωση.
• Απαραίτητη είναι φυσικά η χρήση προφυλακτικού κατά την ερωτική πράξη.