Baby swimming-Τα μυστικά για μικρά...δελφίνια

Από την Ευαγγελία Γκάρου,
Παιδίατρος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Παιδιατρικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ

Το baby swimming δεν είναι απλώς παιχνίδι στο νερό. Εκτός από τα οφέλη για την υγεία των παιδιών, μεταξύ άλλων τα βοηθά να γίνουν πιο ευπροσάρμοστα στα ερεθίσματα, να αποκτήσουν θάρρος και αυτοπεποίθηση, να γίνουν πιο ανεξάρτητα.

Τo baby swimming (κολύμβηση σε βρέφη και νήπια) είναι πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων με τη μορφή παιχνιδιού. Στο πρόγραμμα συμμετέχουν οι γονείς με τα βρέφη τους, υπό την καθοδήγηση ειδικευμένου εκπαιδευτή, σε ειδικά διαμορφωμένη πισίνα με ζεστό νερό (30 - 32°C) και με χαμηλό ύψος νερού.
Τα προγράμματα baby swimming βοηθούν τα βρέφη να εξοικειωθούν με το νερό και να αναπτύξουν εμπιστοσύνη σε αυτό, μέσα από τη συμμετοχή τους σε ασφαλείς και ευχάριστες δραστηριότητες στην πισίνα. Έρευνες έχουν δείξει ότι μέσω του παιχνιδιού, της εξερεύνησης και της ενθάρρυνσης, αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να οδηγήσουν στην εκμάθηση βασικών κινήσεων κολύμβησης και δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην ασφάλειά τους μέσα στο νερό.
Το νερό παρέχει στα βρέφη ένα οικείο σε αυτά περιβάλλον λόγω φυλογενετικής ανάμνησης. Με την κολύμβηση, τα παιδιά γίνονται πιο ευπροσάρμοστα στα ερεθίσματα, αποκτούν θάρρος, υψηλότερο βαθμό εμπιστοσύνης στον εαυτό τους, ενώ ταυτόχρονα γίνονται πιο ανεξάρτητα. Παράλληλα, ισχυροποιείται το ανοσοποιητικό τους σύστημα, ενώ ο ύπνος τους γίνεται πιο ευχάριστος και ήρεμος, αφού το νερό ρυθμίζει τον μυϊκό τόνο τους και τους δημιουργεί αίσθηση χαλάρωσης. Η συμμετοχή των γονιών ενδυναμώνει τη σχέση μεταξύ γονιού - παιδιού, ενώ η επαφή με άλλα βρέφη συμβάλλει στην κοινωνικότητα και στην ανάπτυξη της ευφυΐας. Η προτεινόμενη ηλικία για την έναρξη της βρεφικής κολύμβησης είναι εκείνη των 4 - 6 μηνών.
Έρευνες έχουν δείξει ότι μωρά μητέρων με ιστορικό αλλεργίας ή άσθματος, τα οποία συμμετείχαν σε προγράμματα βρεφικής κολύμβησης πριν από την ηλικία των 6 μηνών, παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν συριγμό αργότερα. Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ βρεφικής κολύμβησης και αναπνευστικών προβλημάτων στα παιδιά. Τα προϊόντα χλωρίωσης που χρησιμοποιούνται για την απολύμανση στις πισίνες σε συνδυασμό με νιτρικά προϊόντα που προέρχονται από τον ιδρώτα, το σάλιο και τα ούρα, παράγουν επικίνδυνα υποπροϊόντα όπως οι χλωραμίνες, που είναι υδατοδιαλυτές. Ένα τρίτο υποπροϊόν, η τριχλωραμίνη, είναι μη υδατοδιαλυτό αέριο το οποίο απελευθερώνεται αμέσως στην ατμόσφαιρα και προκαλεί τη χαρακτηριστική μυρωδιά της χλωρίνης. Τα συσσωρευθέντα αυτά αέρια μπορούν να ευθύνονται για βλάβες στο βρογχικό επιθήλιο και ως εκ τούτου για την εμφάνιση άσθματος και υποτροπιάζουσας βρογχίτιδας αργότερα, ιδιαίτερα σε παιδιά με ιστορικό ατοπίας. Υπάρχουν όμως και εναλλακτικές μέθοδοι απολύμανσης όπως το όζον, το οποίο θεωρείται ότι δεν έχει βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό.

Χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες

• Βεβαιωθείτε ότι η πισίνα πληροί τους σωστούς κανόνες απολύμανσης, ώστε να υπάρχουν λίγες πιθανότητες λοιμώξεων από το νερό.
• Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού είναι η κατάλληλη (περί τους 30 - 32°C).
• Η διάρκεια παραμονής στο νερό δεν πρέπει να είναι μεγάλη.
• Φορέστε στο παιδί ειδικές αδιάβροχες πάνες.
• Να μην κολυμπά αν εμφανίζει συμπτώματα ίωσης ανώτερου αναπνευστικού ή γαστρεντερίτιδας.
• Αν παρουσιάσει υποτροπιάζοντα επεισόδια ωτίτιδας ενώ συμμετέχει σε κολύμβηση, ξανασκεφτείτε το.
• Αν καταπιεί μεγάλες ποσότητες νερού, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, διότι μπορεί να προκληθούν υπονατριαιμία, δηλητηρίαση με νερό και σπασμοί.
• Διασκεδάστε στο μάθημα, αλλά ποτέ μην εφησυχάσετε νομίζοντας ότι το παιδί σας είναι ασφαλές και ξέρει να κολυμπά.